Период самоизоляции и социальной дистанции растягивается. Никто из нас не выбирал эти обстоятельства, но нам нужно научиться справляться с ними. Хорошая новость в том, что у нас есть лучший лекарь — книга. В течение следующих нескольких недель предлагаем вам прочесть несколько книг, чтобы улучшить свои навыки или повысить личную эффективность. Эти книги могут помочь вам лучше работать, заботиться о себе и управлять своим здоровьем.
“Как пережить конец света и остаться в живых” Джеймс Уэсли Роулз
Полное руководство о том, как подготовиться к любому кризису — от глобального финансового краха до пандемии. Эта книга как нельзя кстати. “Цивилизация все еще стоит сейчас, но это не значит, что так будет всегда. Мы бы лучше знали, что делать в случае смертельной вирусной пандемии, масштабного удара астероида, беспрецедентной гиперинфляционной (или дефляционной) экономической депрессии, третьей мировой войны, или любое другое глобальное бедствие”— утверждал Роулз.
“Планета нервных: Как жить в мире процветающей паники” Мэтт Хейг
Честный и человечный путеводитель, как справиться с современным миром. Чтение этой мысли-провокации, вероятно, будет полезно для вашего психического здоровья.
“Великие на работе: как топ-исполнители делают меньше, лучше работают и достигают большего” Мортен Хансен
Мортен Хансен выделяет семь практик, которые являются основой эффективной и осмысленной работы:
- Умение выделить главное и сконцентрироваться на нем;
- Фокусирование на создании ценности, а не только на достижении цели;
- Постоянное обучение и повышение квалификации.
- Сочетание страсти и цели;
- Умение так доносить свои идеи до других людей, чтобы заручиться их поддержкой;
- Поощрение открытости;
- Дисциплинированное сотрудничество.
«Потрясающие привычки» Джеймса Клира
Книга, посвящена тому, как маленькие изменения ведут к экстраординарным результатам. В своей книге Джеймс Клир рассказывает о научно обоснованных стратегиях закрепления полезных привычек и о том, что нужно делать, чтобы желаемое поведение не осталось лишь хорошим намерением.
Сразу после выхода книга стала бестселлером по версии New York Times и вошла в список 10 самых продаваемых книг в жанре нехудожественной литературы по версии Amazon.
“Не попади в ловушку тревог” Дэвид Карбонелл
На сегодняшний день это книга-помощник. Книга будет полезна тем, кто не умеет ловить себя на моментах переживания тревог и не знает, как перестать усугублять тревогу. Книга научит смотреть на себя со стороны и перестать воспринимать свои тревоги всерьёз.
“Одинокий город. Упражнения в искусстве одиночества” Оливия Лэнг
Эта книга не так проста, как кажется на первый взгляд. Она об истоках одиночества и его сложных, но плодотворных отношениях с искусством; о месте и роли человека в мегаполисе; о жизни известных и талантливых людей XX века и социальных исследованиях природы одиночества самого автора.
Также добавим, что издательство «Наш формат» предлагает бесплатно скачать 10 электронных книг на украинском языке, по промокоду “homealone” (промокод действует до 3 апреля).
